JR六甲道駅から徒歩2分の音楽練習室スタジオアコースティックはピアノ、管弦楽器、声楽等の個人練習やレッスンに最適な音楽練習スペースです。
「音楽は練習するほど面白い」をテーマに快適な練習スペースを追及しています。
2017年04月16日
春は 筋トレしましょう‼︎‼︎‼︎‼︎
こんにちは☺︎ たかこです。
本当に暖かくなってきましたね。
新学期、新年度、皆さんどうお過ごしですか？
私も ここから体力勝負なので、
筋トレもこまめにやらなきゃと
今、メニューを考えております。
私は 歌なので、身体が楽器となり、肺活量や腹筋、背筋力を中心に筋トレしていく感じですが。
実は、楽器をやる方は、
結構、体力がいるのですよね。
かなりの重量の楽器を持ちながらの演奏、
自分の身体より大きい楽器の演奏、
管楽器の方は 肺活量がかなり必要だったり…
さあ、ミュージシャンの皆さま、
春は 筋トレしましょう‼︎‼︎‼︎‼︎ 笑
【写真1.2 】
参考までに…
これが私がやってる、体幹トレーニングです。
本当に暖かくなってきましたね。
新学期、新年度、皆さんどうお過ごしですか？
私も ここから体力勝負なので、
筋トレもこまめにやらなきゃと
今、メニューを考えております。
私は 歌なので、身体が楽器となり、肺活量や腹筋、背筋力を中心に筋トレしていく感じですが。
実は、楽器をやる方は、
結構、体力がいるのですよね。
かなりの重量の楽器を持ちながらの演奏、
自分の身体より大きい楽器の演奏、
管楽器の方は 肺活量がかなり必要だったり…
さあ、ミュージシャンの皆さま、
春は 筋トレしましょう‼︎‼︎‼︎‼︎ 笑
【写真1.2 】
参考までに…
これが私がやってる、体幹トレーニングです。
